ΤΙ ΠΑΘΑΙΝΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙ’ ΑΥΤΟ

Θάλασσα, αλάτι και… ξηροδερμία πάνε μαζί, αποδεικνύει μια νέα έρευνα, αλλά δεν χρειάζεται (και δεν πρόκειται) να σε αποτρέψουμε από το να απολαύσεις τις βουτιές σου!

Καλοκαίρι, ήλιος, παραλία. Αυτές οι τρεις λέξεις αντιπροσωπεύουν τον Αύγουστο για τους περισσότερους και ακούγεται ιδανικό. Σωστά; Περνάς όλη τη μέρα στη θάλασσα, κάνεις τις βουτιές σου, ανεβάζεις φωτογραφίες στο IG και οι φίλοι σου σε ρωτούν σε ποια παραλία βρίσκεσαι, μέχρι που γυρνάς στο σπίτι. Εκεί νιώθεις ότι το δέρμα σου σε τραβάει, ξεφλουδίζει και μοιάζει λίγο σαν… ξεραμένο φύλλο ή σαν το δέρμα του κροκόδειλου!

Μήπως η θάλασσα (εκτός από τον ήλιο, για τον οποίο τα λέμε και τα ξαναλέμε) δεν είναι τελικά και τόσο αθώα; Δεν θέλω να σου χαλάσω το καλοκαίρι, αλλά όχι, δεν είναι. Υπάρχει εξήγηση για την τραχύτητα του δέρματος μετά τη θάλασσα και έχω μερικά εύκολα tips για να την προλάβεις και να την αντιμετωπίσεις.

Τι κάνει το αλάτι στο δέρμα

Μια μελέτη του Binghamton University, που δημοσιεύεται στο νέο τεύχος της επιστημονικής επιθεώρησης Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials, δείχνει ότι το θαλασσινό νερό αλλάζει τη φυσική δομή της επιδερμίδας. Οι συγγραφείς της βούτηξαν ανθρώπινο δέρμα σε νερό που μοιάζει με το θαλασσινό (περιείχε δηλαδή 3,5% αλάτι) και σε καθαρό νερό. Αυτό που βρήκαν είναι ότι το πρώτο προκάλεσε στο δέρμα περισσότερη δυσκαμψία και «στρες ξηρότητας». Κοινώς, το δέρμα στο θαλασσινό νερό του επιστημονικού εργαστηρίου σκλήρυνε, «μάζεψε» και έγινε τραχύ.

iStock

Ο επικεφαλής της μελέτης, Guy German, εξηγεί ότι το αλάτι που παραμένει στο δέρμα μετά το μπάνιο παρεμβαίνει στη φυσιολογική διαδικασία αφυδάτωσής του. Αυτή η μεταβολή δημιουργεί μια αίσθηση τραβήγματος και ξηρότητας. «Το αλάτι “κλέβει” την υγρασία του δέρματος», λέει χαρακτηριστικά. Εκτός όμως από την αφυδάτωση, το αλάτι κάνει και κάτι άλλο: «Αποδιοργανώνει τις πρωτεΐνες στην επιφανειακή στιβάδα του δέρματος, κάνοντάς το να δείχνει πιο ξηρό και να ξεφλουδίζει, ενώ παράλληλα βλάπτει τον προστατευτικό φραγμό του», προσθέτει άλλος Αμερικανός δερματολόγος σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας. Άραγε, οι επιστήμονες που έκαναν τη μελέτη θα κλείσουν τώρα το εργαστήριο και τους υπολογιστές τους για να πάνε για μπάνιο;

iStock

Σαν να μην έφτανε αυτό…

Η επιδερμίδα δεν περνάει πολύ καλά στη θάλασσα. Ο ήλιος την καίει, η άμμος τρίβεται πάνω της και προκαλεί μικρογδαρσίματα, ενώ τα φύκια, διάφοροι μικροοργανισμοί της άμμου ή ακόμα και συστατικά που υπάρχουν στα αντηλιακά (αν δεν τα έχεις διαλέξει προσεκτικά και τύχει να περιέχουν ερεθιστικά συστατικά όπως άρωμα) της προκαλούν αλλεργίες. Επίσης, το αλάτι (πάλι αυτό!) είναι ένα φυσικό απολεπιστικό: όσο κολυμπάς, μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, αφήνοντας εκτεθειμένο στον ήλιο ένα φρέσκο και πιο ευαίσθητο στρώμα δέρματος, το οποίο κινδυνεύει περισσότερο από έγκαυμα.

Pexels / Karolina Grabowska

Να σταματήσω, δηλαδή, να κάνω μπάνιο;

Εννοείται πως όχι! Οι επιστήμονες συνεχίζουν να κάνουν τη δουλειά τους (να ερευνούν και να δημοσιεύουν) για να συνεχίσεις κι εσύ τη δική σου (βουτιές, φωτογραφίες κ.λπ.) κανονικά, αλλά παίρνοντας κάποιες προφυλάξεις. Πριν από το μπάνιο, ενυδάτωσε καλά το δέρμα του προσώπου και του σώματος με μια μη λιπαρή κρέμα με βάση το νερό. Αν είσαι πιο σχολαστικός/ή, όταν θα έρθει η ώρα να ξαναβάλεις αντηλιακό, έπειτα από δύο ώρες περίπου, ξαναβάλε και την ενυδατική. Επίσης, μπορείς να εφαρμόσεις μια antichafing σε περιοχές όπου το δέρμα υφίσταται τριβή, όπως τα γόνατα και οι αγκώνες.

Μετά το μπάνιο, ο Δρ. German λέει ότι ένα ντους είναι αρκετό. Εγώ θα προσθέσω ότι το προϊόν καθαρισμού του προσώπου και του σώματος πρέπει να είναι ήπιο, με pH όμοιο με του δέρματος, και ότι μετά το ντους χρειάζεται να βάλεις παντού ενυδατική. Τα συστατικά που κάνουν την καλύτερη δουλειά είναι η αλόη βέρα, το υαλουρονικό οξύ και τα ceramides.