3 ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΝΤΡΑΣ

Η ανεξήγητη εξάντληση, η στυτική δυσλειτουργία και ένα ακόμα σύμπτωμα αποτελούν το top-3 των ζητημάτων υγείας που πρέπει να απασχολούν τους άντρες.

Καθόλου δεν μας αρέσουν τα στερεότυπα, όμως μιλάμε για μια δυσάρεστη πραγματικότητα αναφορικά με τα χαρακτηριστικά των φύλων: Οι άντρες δεν επισκέπτονται τους γιατρούς τόσο συχνά όσο οι γυναίκες. Το λένε και οι έρευνες, όπως αυτή από την Cleveland Clinc που αναφέρει η Νίκη Μπάκουλη σε άρθρο της στο Oneman, σύμφωνα με την οποία το 72% των ανδρών προτιμά να κάνει δουλειές στο σπίτι από το να επισκεφθεί γιατρό.

Αυτό, όσο τρελό κι αν ακούγεται, ισχύει ακόμα κι όταν έχουν κάποιο σύμπτωμα υγείας. Μάλιστα, αν τελικά αποφασίσουν να το ψάξουν, μπορεί και να μην είναι και απόλυτα ειλικρινείς στον γιατρό, από τον φόβο μιας πιθανής διάγνωσης.

Αναρωτιέσαι γιατί; Η Νίκη είναι κυνική στο συμπέρασμά της, αλλά όχι άδικη: «Οι άντρες δεν πηγαίνουν στον γιατρό γιατί είναι άντρες (ως εκ τούτου, δεν κλαίνε, δεν υποφέρουν, δεν είναι αδύναμοι), επειδή φοβούνται τη διάγνωση, δεν τους αρέσει η ταλαιπωρία (μεγάλοι χρόνοι αναμονής ή έλλειψη πρόσβασης σε αγροτικές ή υποβαθμισμένες περιοχές) και όλα αυτά οδηγούν σε καθυστερημένη φροντίδα και χειρότερα αποτελέσματα».

Αυτό, βέβαια, μόνο αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να έχει για την πορεία της υγείας τους, αφού μπορεί να καθυστερήσει μια θεραπεία που ενδεχομένως να έλυνε οριστικά το πρόβλημά ή, τουλάχιστον, να το προλάβαινε πριν χειροτερέψει.

Η ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ.

Περιμένουμε με τα παραπάνω να σου αλλάξουμε μυαλά, αν είσαι άντρας και μας διαβάζεις; Μακάρι – αλλά όχι. Αυτό που θέλουμε τουλάχιστον να συνειδητοποιήσεις είναι ότι υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα τα οποία χτυπάνε καμπανάκι για την υγεία σου και δεν πρέπει ποτέ να αγνοείς. Τα επισήμανε σε άρθρο ο Dr. Donald Grant, τονίζοντας πως όσο τα αμελείς δεν κάνεις μόνο τη ζωή σου πιο δύσκολη, αλλά τους επιτρέπεις να εξελιχθούν σε χρόνιες καταστάσεις.

3 ανησυχητικά συμπτώματα για την υγεία κάθε άντρα

Στυτική δυσλειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία όπως και η ανεξήγητη απώλεια βάρους συνήθως αποτελούν θέματα υγείας μόνο βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, αν αυτή η κατάσταση διαρκέσει για καιρό, τα συμπτώματα μπορεί να κρύβουν κάτι πιο σοβαρό.

Όπως λέει ο Dr. Grant, «καθένα από αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδεικνύει μια υφέρπουσα κατάσταση που θα πρέπει να ελεγχθεί. Για παράδειγμα, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κακής κυκλοφορίας του αίματος.

Η τριχόπτωση δεν είναι απλά ένα σύμπτωμα

Η τριχόπτωση είναι κάτι που επηρεάζει τους περισσότερους άντρες σε κάποια φάση της ζωής τους, αλλά αν πρόκειται για μεγάλη ποσότητα απώλειας μαλλιών σε σύντομο χρονικό διάστημα χρειάζεται παραπάνω προσοχή. «Αυτό το είδος τριχόπτωσης δεν είναι απλά κάτι κληρονομικό», λέει ο Dr. Grant.

iStock

«Μπορεί να αποτελεί σημάδι ορμονικών ή θυρεοειδικών ανισορροπιών, αλλά μπορεί και να υποδηλώνει άγχος, διατροφικές ελλείψεις ή άλλους υποκείμενους παράγοντες, π.χ. γενετικούς», συνεχίζει. «Εάν, λοιπόν, αντιμετωπίζετε επίμονη τριχόπτωση, αξίζει να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή για να εντοπίσετε την αιτία και να βεβαιωθείτε ότι θα λάβετε τη σωστή φροντίδα και υποστήριξη».

Εξάντληση και εναλλαγές στη διάθεση

Το να ξυπνά κανείς κατά καιρούς κακόκεφος είναι απολύτως φυσιολογικό. Και κάποιες μέρες είναι «μέσα στο πρόγραμμα» να αποδεχόμαστε ότι δεν έχουμε ενέργεια ή απλώς μας λείπει το κίνητρο. Αλλά αν αυτή η κόπωση ή η κακή διάθεση γίνουν τακτικό φαινόμενο, τότε μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό.

«Η ανεξήγητη κόπωση μπορεί να προκαλέσει ανησυχία με την πάροδο του χρόνου, γιατί μπορεί να σηματοδοτεί ένα υποκείμενο πρόβλημα, όπως άγχος, ορμονικές ανισορροπίες ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Όλα αυτά μπορεί να επιδεινωθούν αν δεν αντιμετωπιστούν», λέει ο Dr. Grant. «Το να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα χωρίς σαφή λόγο μπορεί επίσης να επηρεάσει την καθημερινή ζωή σας: τη συγκέντρωση, το κίνητρο, τη διάθεση και τη συνολική ευεξία».

iStock

Προσθέτει μάλιστα στο άρθρο του ότι οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να αποτελούν ένα άλλο σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι: «Οι ξαφνικές εναλλαγές στη διάθεση συχνά συνδέονται με άγχος, ανεπαρκή ξεκούραση, ελλείψεις θρεπτικών συστατικών ή άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως η κατάθλιψη».

Τι να κάνεις αν έχεις τα παραπάνω συμπτώματα;

Ο γιατρός καταλήγει ότι τα παραπάνω συμπτώματα δεν αποτελούν σημάδια άμεσης απειλής για την υγεία ή τη ζωή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόβλημα που βρίσκεται από πίσω τους μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής ή τη διατροφή κάποιου.

Αυτό δεν αναιρεί την ανάγκη να επισκεφθεί ο άντρας που τα βιώνει έναν γιατρό, προκειμένου να αποκλειστούν πιο σοβαρές ή υποκείμενες παθήσεις.

«Διατηρώντας έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης μιας διατροφής πλούσιας στα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τακτικής άσκησης, ενός σταθερού προγράμματος ύπνου και αποτελεσματικής διαχείρισης του στρες, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν ουσιαστικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των πιθανών προβλημάτων υγείας», καταλήγει ο ειδικός.