ΟΙ ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΓΑΜΟΙ ΕΧΟΥΝ ΑΥΤΑ ΤΑ 3 ΚΟΙΝΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Για να έχεις έναν ευτυχισμένο γάμο, μην βασιστείς στην τύχη. Αυτές οι 3 συμβουλές θα καλλιεργήσουν μια υγιή σχέση μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Θα συνεχίσεις πράγματι να με βρίσκεις ελκυστικό/ή όταν πια θα έχουμε γεράσει; Νομίζω ότι αυτό το ερώτημα ξεπηδάει κατά καιρούς στο μυαλό σχεδόν κάθε ανθρώπου που βρίσκεται σε μακροχρόνια σχέση ή σε έναν γάμο που διανύει τη δεύτερη ή και τρίτη δεκαετία. Η αγωνία αυτή δεν αφορά μόνο την εμφάνιση, αλλά και τον φόβο που δημιουργεί η φθορά και η ρουτίνα.

«Εκείνο που κρατά τους ανθρώπους ερωτευμένους δεν είναι το ίδιο με εκείνο που τους έκανε να ερωτευτούν αρχικά», αναφέρει ο ακαδημαϊκός και συγγραφέας Arthur Brooks. Ίσως η κατανόηση αυτής της διαφοράς να είναι εκείνη που κρατά τις σχέσεις ζωντανές μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Το πρώτο επίπεδο της έλξης

Η ιδέα ότι η ρομαντική έλξη είναι αποκλειστικά προϊόν κοινωνικών και πολιτισμικών επιρροών παραμένει διαδεδομένη. Όμως, οι ερωτικές μας παρορμήσεις οφείλονται περισσότερο στη φύση παρά στην ανατροφή.

Ένας από τους σημαντικότερους ερευνητές στο πεδίο, ο David Buss, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, σε μελέτη του που βασίστηκε σε περίπου 10.000 συμμετέχοντες από διαφορετικούς πολιτισμούς, υποστήριξε ότι οι άντρες, τουλάχιστον στα πρώτα στάδια της έλξης, τείνουν να έλκονται περισσότερο από ενδείξεις γονιμότητας (π.χ. νεότητα). Οι γυναίκες φαίνεται να δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα σε ενδείξεις που σχετίζονται με την παροχή πόρων (π.χ οικονομική σταθερότητα).

Αυτά δεν είναι τα μοναδικά χαρακτηριστικά που μετρούν, καθώς και τα δύο φύλα επιθυμούν δίπλα τους έναν άνθρωπο καλοσυνάτο και έντιμο, που να προσφέρει συναισθηματική ασφάλεια. Ωστόσο, το γενικό μοτίβο έχει επιβεβαιωθεί επανειλημμένα από μεταγενέστερες έρευνες.

Βέβαια, οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι ποτέ τόσο απλοϊκές. Μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες θεωρούν ιδιαίτερα ελκυστική και τη δημιουργικότητα στους άντρες, πιθανώς επειδή λειτουργεί ως ένδειξη ευφυΐας και μελλοντικών προοπτικών.

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Μετά τα πρώτα στάδια

Όταν ένα ζευγάρι ξεπεράσει την πρώτη φάση του ενθουσιασμού, κάτι αλλάζει. Άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences αναφέρει ότι οι άντρες που βρίσκονται ήδη σε σταθερή σχέση παρουσιάζουν μικρότερη προτίμηση σε χαρακτηριστικά που συνδέονται με τη γονιμότητα. Παράλληλα, μελέτη κατέληξε ότι με το πέρασμα του χρόνου αποκτούν μεγαλύτερη σημασία δύο εντελώς διαφορετικά στοιχεία: η αμοιβαία εμπιστοσύνη και η συναισθηματική σύνδεση.

Η προσωπικότητα παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η θετική συναισθηματική συμπεριφορά ήταν καθοριστικός παράγοντας σε ζευγάρια με ευτυχισμένο γάμο. Το χιούμορ, ο ενθουσιασμός, η επιβεβαίωση και η αποδοχή των συναισθημάτων και της οπτικής του άλλου ήταν εξαιρετικά σημαντικά.

Φυσικά, μπορεί να μεγαλώνουμε, αλλά δεν παύουμε να ενδιαφερόμαστε για την εμφάνιση ή την οικονομική ασφάλεια. Όμως, αν κάποιος ελπίζει σε μια σχέση ζωής, είναι μάλλον αδύνατο να τη διατηρήσει βασιζόμενος μόνο στα στοιχεία που δημιούργησαν την αρχική έλξη.

ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ, ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΠΟΚΤΟΥΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΔΥΟ ΣΤΟΙΧΕΙΑ: Η ΑΜΟΙΒΑΙΑ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ.

3 μυστικά για ευτυχισμένο γάμο

Η πίστη

Η αφοσίωση δεν είναι καταναγκασμός, αλλά η αίσθηση ότι υπάρχει ένας άνθρωπος που παραμένει σταθερά δίπλα σου. Μακριά από την ιδέα ότι οι σύντροφοι δένονται με «δεσμά», η αξιοπιστία και η πίστη δημιουργούν ένα βαθύ αίσθημα ασφάλειας, στοιχεία απαραίτητα για μια σύνδεση που αντέχει στον χρόνο.

Η θετική ματιά

Μία από τις πιο τοξικές συνήθειες πολλών ζευγαριών είναι ότι μεταφέρουν όλο το ψυχικό τους βάρος στο σπίτι, θεωρώντας ότι εκεί μπορούν να ξεσπάσουν χωρίς συνέπειες. Έτσι όμως η σχέση μετατρέπεται σε χώρο εκτόνωσης αντί για καταφύγιο. Ένας ευτυχισμένος γάμος βασίζεται στα θετικά συναισθήματα, ενώ η συνεχής αρνητικότητα τον διαβρώνει. Βέβαια, η στάση αυτή δεν εμφανίζεται αυτόματα, αλλά χρειάζεται συνειδητή προσπάθεια.

Η κοινή πνευματική ανάπτυξη

Οι πιο ανθεκτικές σχέσεις συνήθως μοιράζονται ένα κοινό νόημα. Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που συμμετέχουν σε πράξεις καλοσύνης, εθελοντισμού και κοινής προσφοράς νιώθουν μεγαλύτερη εγγύτητα και ικανοποίηση από τη σχέση τους. Η κοινή δράση δημιουργεί αίσθηση σκοπού, συνεργασίας και βαθύτερης σύνδεσης. Ακόμη και οι πνευματικές συζητήσεις μεταξύ συντρόφων φαίνεται να ενισχύουν τη δέσμευση και την ικανοποίηση πέρα από τη συναισθηματική οικειότητα.