ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΥΠΟΣ PUFFER FISH ΠΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΒΓΕΙΣ ΜΑΖΙ ΤΟΥ;

Ο νέος όρος στο dating ακούει στο όνομα puffer-fishing και είναι μια περίπλοκη κατάσταση που σαμποτάρει τις σχέσεις. Πρόκειται για μια γνώριμη συμπεριφορά που πρόσφατα απέκτησε ταμπέλα, αλλά ίσως και χάρη σε αυτό οι ειδικοί μπόρεσαν να την ερμηνεύσουν. Μάθε ποιος είναι ο τύπος puffer fish και πώς θα τον αντιμετωπίσεις.

Ο κόσμος των σύγχρονων σχέσεων έχει εμπλουτιστεί τα τελευταία χρόνια με ένα δικό του, ιδιαίτερο λεξιλόγιο. Έχουμε πλέον εξοικειωθεί με όρους όπως το «ghosting» (όταν κάποιος εξαφανίζεται ξαφνικά χωρίς καμία εξήγηση) ή το «fizzling» (όταν κάποιος αραιώνει σταδιακά την επαφή, μέχρι που εξαφανίζεται χωρίς τίτλους τέλους). Όχι ότι οι συμπεριφορές αυτές δεν υπήρχαν και παλιότερα, απλώς τώρα απέκτησαν όνομα και μας δίνεται η δυνατότητα να τις... «δικάσουμε».

Ήρθε λοιπόν η ώρα να ασχοληθούμε και με το φαινόμενο puffer fish ή αλλιώς το ψάρι-φούσκα. Πρόκειται για μια συχνή στάση, κατά την οποία ένα άτομο αρχίζει να αντιδρά σπασμωδικά, να γίνεται απόμακρο ή ακόμα και να απωθεί τον σύντροφό του, τη στιγμή ακριβώς που η σχέση αρχίζει να σοβαρεύει και η οικειότητα αυξάνεται.

Για να κατανοήσουμε πλήρως αυτή την τάση, πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τη φύση του ζώου από το οποίο δανείζεται το όνομά της. Στο φυσικό του περιβάλλον, το ψάρι-φούσκα (puffer fish) είναι ένα συνήθως ήρεμο, παιχνιδιάρικο και αρκετά χαριτωμένο πλάσμα. Ωστόσο, η κατάσταση αλλάζει δραματικά όταν αισθανθεί τον παραμικρό κίνδυνο.

Puffer fish: Πώς συμπεριφέρεται αυτό το ψάρι;

Όταν νιώσει ότι απειλείται, καταπίνει απότομα μεγάλες ποσότητες νερού, φουσκώνοντας το σώμα του σε μέγεθος δύο ή τρεις φορές μεγαλύτερο από το κανονικό. Ταυτόχρονα, τα αιχμηρά αγκάθια που βρίσκονται κρυμμένα στο δέρμα του πετάγονται προς τα έξω.

Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργεί μια κατάσταση απόλυτης άμυνας, καθιστώντας αδύνατο για οποιονδήποτε θηρευτή να το πλησιάσει και να το καταπιεί. Στην περίπτωση των ανθρώπινων σχέσεων, ο θηρευτής... είναι η οικειότητα και τα αγκάθια είναι η συναισθηματική απόσταση που δημιουργεί το άτομο.

Τι κάνει ο τύπος puffer fish στις σχέσεις;

Στον κόσμο των σχέσεων, το puffer-fishing συμβαίνει όταν ένα άτομο πανικοβάλλεται και «κατεβάζει διακόπτες» μόλις η σχέση αρχίζει να σοβαρεύει. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, το άτομο αυτό μπορεί να ήταν εξαιρετικά διασκεδαστικό, εκφραστικό, ανοιχτό και τρυφερό. Όμως, με το που η σχέση κάνει ένα βήμα προς την αληθινή σύνδεση, είτε οι σύντροφοι μιλήσουν για αποκλειστικότητα είτε κάνουν κοινά σχέδια είτε απλώς εκδηλώσουν πιο βαθιά συναισθήματα, το άτομο μεταμορφώνεται.

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Γίνεται επιφυλακτικό, απόμακρο ή ακόμα και ανταγωνιστικό. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι μιλάει λιγότερο, ότι αργεί να απαντήσει στα μηνύματα, ότι ακυρώνει ραντεβού ή ότι δημιουργεί καβγάδες από το πουθενά με εντελώς ασήμαντες αφορμές. Όπως ακριβώς το ψάρι βγάζει τα αγκάθια του, έτσι και ο σύντροφός σου επιστρατεύει τα «αγκάθια» της κριτικής, της αποφυγής ή των ανάμεικτων μηνυμάτων για να σε κρατήσει σε απόσταση ασφαλείας.

Ποια εξήγηση δίνουν οι ειδικοί

Όσο εξοργιστική κι αν είναι αυτή η συμπεριφορά για όποιον τη δέχεται, οι ειδικοί της ψυχικής υγείας και οι σύμβουλοι σχέσεων, όπως ο Αμερικανός Todd E. Linaman, τονίζουν ότι το puffer-fishing σπάνια αποτελεί μια σκόπιμα κακόβουλη πράξη. Στην πραγματικότητα, είναι ένας βαθύς μηχανισμός συναισθηματικής αυτοπροστασίας.

ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ, ΤΟ PUFFER-FISHING ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΠΑΝΙΚΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΚΑΙ «ΚΑΤΕΒΑΖΕΙ ΔΙΑΚΟΠΤΕΣ» ΜΟΛΙΣ Η ΣΧΕΣΗ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΣΟΒΑΡΕΥΕΙ.

Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται συνήθως σε άτομα με αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης, που επιθυμούν τη σύνδεση και την αγάπη όσο όλοι μας. Ωστόσο, εξαιτίας εσωτερικών φόβων ή παλαιότερων τραυμάτων, το νευρικό τους σύστημα αρχίζει να ερμηνεύει την οικειότητα όχι ως στοργή, αλλά ως πίεση ή επικείμενη απώλεια ελέγχου.

Όταν έρχονται πολύ κοντά με κάποιον, ενεργοποιείται ο μεγαλύτερος φόβος τους: ο φόβος της εγκατάλειψης ή ο φόβος ότι θα χάσουν την ανεξαρτησία τους. Το να «φουσκώσουν» και να γίνουν μη διαθέσιμοι είναι ο τρόπος τους να ανακτήσουν τον έλεγχο και να δημιουργήσουν ζωτικό χώρο. Σαμποτάρουν εν ολίγοις ακριβώς αυτό που ήλπιζαν να βρουν, επειδή έχουν ταυτίσει την οικειότητα με την απειλή.

ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΝΑ ΡΙΞΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΜΥΝΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΖΕΨΟΥΜΕ ΤΑ «ΑΓΚΑΘΙΑ» ΜΑΣ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑΝ ΑΛΛΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΝΑ ΜΑΣ ΑΓΑΠΗΣΕΙ ΑΛΗΘΙΝΑ.

Όταν χάνουν και οι δύο

Παρόλο που αυτή η τακτική μπορεί να προσφέρει στο άτομο μια βραχυπρόθεσμη ανακούφιση και την ψευδαίσθηση ότι είναι ασφαλές, μακροπρόθεσμα αποδεικνύεται καταστροφική. Δεν μπορείς να χτίσεις μια ουσιαστική, μακροχρόνια σχέση με κάποιον αν υποσυνείδητα τον βλέπεις ως απειλή.

Με το puffer-fishing, το άτομο καταλήγει να «δαιμονοποιεί» όποιον προσπαθεί να το πλησιάσει, χάνοντας συνεχώς την ευκαιρία για γνήσια σύνδεση. Από την άλλη πλευρά, ο σύντροφος που δέχεται αυτή τη συμπεριφορά νιώθει απόρριψη και σύγχυση, ψάχνοντας να βρει τι έκανε λάθος. Γι' αυτό και ίσως σκέφτεται ότι θα ήταν καλύτερα να μην είχαν γνωριστεί.

Πάρε τα μέτρα σου

Αν αναγνωρίζεις αυτή τη συμπεριφορά στον εαυτό σου, το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι η επίγνωση. Η υγιής εξέλιξη μιας σχέσης απαιτεί να μπορείς να ανέχεσαι την αβεβαιότητα του έρωτα.

ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΤΟ PUFFER-FISHING ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΜΙΑ ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ, ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚO. ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΜΙΑ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ, ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΝ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΤΟΝ ΒΛΕΠΕΙΣ ΩΣ ΑΠΕΙΛΗ.

Αντί να αποσύρεσαι μόλις τα πράγματα σοβαρεύουν, δοκίμασε να παρατηρήσεις εκείνο το τρομαγμένο κομμάτι του εαυτού σου. Πες με ειλικρίνεια «Νιώθω ότι ερχόμαστε πολύ κοντά και αυτό με αγχώνει λιγάκι, χρειάζομαι χρόνο να το διαχειριστώ», αντί να προκαλέσεις έναν ανούσιο καβγά για να δημιουργηθεί απόσταση.

Αν, αντίθετα, βγαίνεις με κάποιον που έχει την τάση να συμπεριφέρεται ως... ψάρι-φούσκα, η λύση βρίσκεται στην υπομονή και την ανοιχτή, μη επικριτική επικοινωνία. Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν πρέπει να αντιδράς στα «αγκάθια» του, ούτε να τα παίρνεις προσωπικά.

Η ευαλωτότητα είναι ο πυρήνας της πραγματικής αγάπης. Μόνο όταν καταφέρουμε να ρίξουμε τις άμυνές μας και να μαζέψουμε τα «αγκάθια» μας μπορούμε να επιτρέψουμε σε έναν άλλον άνθρωπο να μας αγαπήσει αληθινά.