ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΟΙ ΒΕΝΤΟΥΖΕΣ Ή ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ;

Οι βεντούζες χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια για την ανακούφιση του πόνου. Τι δείχνουν οι σύγχρονες μελέτες και τι λένε οι ειδικοί για την αποτελεσματικότητά τους;

Στην προσπάθεια μου να απαλλαγώ από την ένταση που νιώθω συχνά στην ωμοπλάτη και τον αυχένα, έχω δοκιμάσει τα πάντα. Δεν θα σου πω ότι δεν γίνεται τίποτα, καθώς τις πρώτες φορές όλα φαίνονται να έχουν αποτέλεσμα, το οποίο εξαφανίζεται σύντομα, αφενός γιατί δεν αλλάζω συνήθειες, αφετέρου επειδή δεν είμαι συνεπής στις συνεδρίες.

Εν πάση περιπτώσει, μια μέρα ζήτησα από τη Μελίνα που κάνει το καλύτερο μασάζ που έχω κάνει ποτέ στη –γεμάτη «κόμπους»– πλάτη μου να εφαρμόσει τις παραδοσιακές βεντούζες. Να σημειώσω εδώ ότι κατά τις επισκέψεις μου σε φυσικοθεραπευτή είχα κάνει τις new age βεντούζες που γίνονται με pads και ηλεκτρισμό.

Είπα λοιπόν να εμπιστευτώ την παράδοση, καθώς οι βεντούζες χρησιμοποιούνται ως θεραπευτική πρακτική από το 1550 π.Χ. – τουλάχιστον σε εκείνη την περίοδο χρονολογούνται οι αρχαιότερες καταγραφές. Η ιστορία αναφέρει ότι οι Αιγύπτιοι, οι Έλληνες και οι Κινέζοι χρησιμοποιούσαν γυάλινα δοχεία ή κέρατα ζώων για να δημιουργήσουν το κενό αέρα που δίνει την ανακούφιση.

Ομολογώ πως ένιωσα λύτρωση. Βασικά, κατάφερα να ξανακοιμηθώ, κάτι που δεν με άφηνε να κάνω η μεγάλη ένταση που ένιωθα στον αυχένα.

Προφανώς δεν ανακάλυψα την Αμερική. Μπορώ όμως να επιβεβαιώσω ότι στη δική μου περίπτωση οι βεντούζες βοήθησαν. Σαν να κυκλοφόρησε ξανά σωστά το αίμα μου παντού. Σαν να εξαφανίστηκαν τα «μπλόκα» που έχω δημιουργήσει, γιατί δεν κάνω διατάσεις, σηκώνω σάκους στην πλάτη στο γυμναστήριο και δεν είμαι τυπική με τα μασάζ.

Έχει προταθεί ότι οι βεντούζες αυξάνουν την τοπική αιμάτωση, συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών και ενδέχεται να επηρεάζουν τους μηχανισμούς αντίληψης του πόνου. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής συζήτησης.

iStock

Τι λέει η επιστήμη για τις βεντούζες

Υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποδεικνύουν πως οι βεντούζες βοηθούν στη βραχυπρόθεσμη μείωση του χρόνιου πόνου, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις έχουν καταγραφεί συγκρίσιμα αποτελέσματα με εκείνα των αναλγητικών φαρμάκων.

Η ανακούφιση αποδίδεται συχνά στην τοπική υπεραιμία που προκαλούν οι βεντούζες. Έχει διατυπωθεί επίσης η υπόθεση ότι τεντώνουν τους μαλακούς ιστούς και ίσως να ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, ώστε να παρεμποδιστούν τα σήματα πόνου.

Κράτα πως οι ιατρικοί οργανισμοί προτείνουν τις βεντούζες ως συμπληρωματική θεραπεία. Όχι αυτόνομη.

Τι λέει ένας ιστορικός ιατρικής

Ο Richard Barnett, ιστορικός επιστήμης και ιατρικής, εμφανίστηκε στην ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα στήλη του WIRED που ονομάζεται Tech Support και καλεί επιστήμονες να απαντήσουν σε ερωτήσεις που υποβάλλει το κοινό μέσω social media.

Μεταξύ άλλων, ρωτήθηκε για τις βεντούζες, αγγλιστί cupping, εκ του cup, δηλαδή του κυπέλλου. Απάντησε τα εξής:

«Στις βεντούζες χρησιμοποιούνται μικρά γυάλινα κύπελλα και ένα κερί ή ένα σπίρτο, με το οποίο καίγεται το χείλος των κυπέλλων (το άνω μέρος) ώστε να δημιουργηθεί μερικό κενό αέρος. Στη συνέχεια, τα κύπελλα ακουμπούν στη σάρκα, με το κενό στο εσωτερικό να τραβάει το δέρμα προς τα πάνω, σαν αναρρόφηση. Έτσι, δημιουργείται κάτι σαν μια φουσκάλα».

iStock

«Η ιδέα πίσω από τις βεντούζες είναι πολύ αρχαία και αφορά τα τέσσερα υγρά (αίμα, μαύρη χολή, κίτρινη χολή, φλέγμα) που διέπουν την υγεία και την ασθένεια», πρόσθεσε. «Με τις βεντούζες λοιπόν, τραβάμε μερική από την περίσσεια αυτών των υγρών και αποκαθιστούμε έτσι την ισορροπία στο σώμα. Η τεχνική έχει ζήσει μια αναγέννηση τις τελευταίες δεκαετίες, με την άνοδο της εναλλακτικής ιατρικής και την άνθηση του wellness.

»Ίσως θα μπορούσε κανείς να ισχυριστεί ότι υπάρχει κάποιο είδος φαινομένου placebo πίσω από αυτό. Το βέβαιο είναι ότι δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία ότι έχει πραγματικά κάποιο είδος κλινικού αποτελέσματος».