ΤΟ ΠΙΟ ΖΕΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Ο Κήπος Ζεν στο The Ellinikon Experience Park, με τη φυσική ομορφιά και την ηρεμία του, έχει γίνει η αγαπημένη μου απογευματινή συνήθεια μετά τη δουλειά.

Υπάρχει άραγε στην πόλη ένα μέρος όπου μπορείς να νιώσεις ζεν; Να αφήσεις μακριά σου τον θόρυβο, να χαλαρώσεις και να ξανασυνδεθείς με τον εαυτό σου; Ένα καταφύγιο όπου ο χρόνος μοιάζει να κυλάει πιο αργά και το μυαλό αδειάζει και ξεκουράζεται;

Η καθημερινότητά σου σημαίνει γραφείο, meetings, συναντήσεις, το ένα τηλέφωνο μετά το άλλο και μια μεγάλη λίστα από πράγματα που πρέπει να γίνουν… χθες! Ακόμα κι όταν φεύγεις από τη δουλειά, το μυαλό δεν μπορεί να σταματήσει να τρέχει.

Συχνά νιώθεις την ανάγκη να ξεφύγεις, να «κρυφτείς» απ’ όλα αυτά. Όχι κάνοντας μια μεγάλη απόδραση, κάτι που θα το ήθελες πολύ αλλά δεν είναι εύκολο, αλλά να βρεις λίγο ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό σου και με τον εαυτό σου. Ένα διάλειμμα απ’ όσα συμβαίνουν σε μια πόλη όπου όλα κινούνται με καταιγιστικούς ρυθμούς.

Τη νιώθω συχνά κι εγώ αυτή την ανάγκη. Και αισθάνθηκα τυχερή όταν ανακάλυψα ένα μέρος για τις δικές μου μικρές, καθημερινές αποδράσεις μέσα στην Αθήνα.

Ειρήνη Καραγιάννη

Ένας ζεν παράδεισος κοντά μου

Μόλις μερικά χιλιόμετρα από το γραφείο μου, στον χώρο του παλιού αεροδρομίου, βρίσκεται το The Ellinikon Experience Park – ένα τεράστιο project, ίσως το πιο φιλόδοξο που έχει δει αυτή η πόλη, το οποίο αλλάζει το πρόσωπο της Αθήνας. Αυτό το καταπράσινο πάρκο 75 στρεμμάτων, με 900 δέντρα, 80.000 φυτά και τρεις πλατείες, αποτελεί το πρώτο κομμάτι του μεγάλου έργου ανάπλασης του Ελληνικού.

Με ελεύθερη είσοδο για όλους, μικρούς και μεγάλους, το μεγαλύτερο παράκτιο πάρκο της πόλης έχει δώσει νέα πνοή στα νότια προάστια και προσελκύει ανθρώπους από κάθε περιοχή της. Με διαδρομές για ήσυχους περιπάτους, υπαίθριο χώρο γυμναστικής, μια νοσταλγική παιδική χαρά με ξύλινα παιχνίδια και ένα εντυπωσιακό σιντριβάνι με εκατοντάδες πίδακες νερού, προσφέρει πολλές διαφορετικές επιλογές για να περάσεις όμορφα, ήρεμα και δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο σου.

Το δικό μου καταφύγιο βρίσκεται σε μια απόμερη γωνιά του The Ellinikon Experience Park. Ο Κήπος Ζεν είναι μια ειδυλλιακή όαση όπου μου αρέσει να ξεφεύγω τα απογεύματα αμέσως μετά τη δουλειά – συχνά ανυπομονώ να κλείσω τον υπολογιστή για να βρεθώ στην ήρεμη αγκαλιά του.

Ειρήνη Καραγιάννη

Εδώ, το υδάτινο στοιχείο συνδυάζεται μοναδικά με την πλούσια μεσογειακή βλάστηση, δημιουργώντας ένα γαλήνιο σκηνικό φυσικής ομορφιάς για τον νου και το σώμα μου. Ελιές, κυπαρίσσια, πεύκα και μια μοσχομυριστή ποικιλία αρωματικών βοτάνων ξεκουράζουν το βλέμμα μου και με βάζουν σε λειτουργία αποφόρτισης από την καθημερινότητα, τις σκέψεις και το στρες. Δεν θα έλεγα ότι υπάρχουν πολλά μέρη στην πόλη που να μου χαρίζουν μια τόσο αναζωογονητική αίσθηση ευεξίας, αλλά αυτός ο κήπος είναι ένα από αυτά.

Στον Κήπο Ζεν ξεχνώ τα deadlines της επόμενης μέρας (αυτό κι αν είναι δύσκολο, αλλά το καταφέρνω!), κατεβάζω ρυθμούς, αποσυμπιέζομαι και αφιερώνω λίγο χρόνο στις δραστηριότητες που αγαπώ. Εκεί μπορώ να απλώσω το στρωματάκι της γιόγκα και να συγκεντρωθώ στην κίνηση και στην αναπνοή μου. Να κάνω διαλογισμό δίπλα από το ατάραχο νερό της λιμνούλας ή να «βυθιστώ» στις σελίδες του αγαπημένου μου βιβλίου.

Υπάρχουν όμως και απογεύματα που δεν έχω διάθεση να κάνω απολύτως τίποτα. Τότε απλώς κάθομαι, απολαμβάνω την ησυχία, κλείνω για λίγο τα μάτια και αφήνω το μυαλό μου να ταξιδέψει. Παρατηρώ τις μικρές λεπτομέρειες, τις αποχρώσεις του πράσινου στα φυτά, το φως που αλλάζει καθώς πλησιάζει το ηλιοβασίλεμα, την ήρεμη επιφάνεια του νερού.

Ειρήνη Καραγιάννη

Ο Κήπος Ζεν είναι ο ιδανικός αστικός προορισμός για να πάρω βαθιές ανάσες και να ξαναβρώ τη χαμένη μου ενέργεια και ισορροπία. Για να σου απαντήσω, λοιπόν, στις ερωτήσεις με τις οποίες ξεκινήσαμε: ναι, υπάρχει ένας μικρός, ζεν παράδεισος, και είναι κρυμμένος στο The Ellinikon Experience Park.