ΤΟ 30ΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ POWER YOGA ΠΟΥ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ
30:27
Πιστεύεις ότι με τη yoga δεν ιδρώνεις; Κάνεις λάθος! Η yoga instructor Βίβιαν Μαρίνου παρουσιάζει ένα δυναμικό πρόγραμμα yoga για όλο το σώμα, με το οποίο θα κάψεις πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες φαντάζεσαι.
Μπορείς να δοκιμάσεις τις ασκήσεις ακόμα κι αν είσαι αρχάριος, επιλέγοντας τις δικές σου παραλλαγές, μέχρι το σημείο που θα νιώθεις άνετα.