ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΕΣΥ ΚΑΙ Ο/Η ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΣΟΥ ΕΧΕΤΕ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ

Η σεξουαλική συμβατότητα δεν έχει να κάνει με τη λίμπιντο και το πάθος, αλλά με κάτι πιο βαθύ που αλλάζει σε βάθος χρόνου.

Πιθανότατα πιστεύεις πως αν εσύ και ο/η σύντροφός σου δεν έχετε την ίδια επιθυμία για σεξ ανά πάσα στιγμή, αν δεν νιώθετε ταυτόχρονα ξέφρενη έλξη ο ένας για τον άλλο, αν δεν «τελειώνετε» μαζί και δεν παραμένετε μετά στο κρεβάτι τρώγοντας σούσι, τότε μάλλον σας λείπει η σεξουαλική συμβατότητα.

Μην την μπερδεύεις με τη λίμπιντο, η οποία συνήθως έχει το πάνω χέρι στην αρχή μιας σχέσης και τις περισσότερες φορές κάνει το σεξ να μοιάζει ονειρικό. Το πρώτο αυτό διάστημα, που το πάθος είναι ακόμα πολύ δυνατό, δεν μπορεί να αποτελεί εγγύηση ότι θα είναι έτσι πάντα.

Όπως εξηγεί η σεξολόγος-ψυχολόγος και σύμβουλος σχέσεων Τάνια Μπαταλαμά, «το πάθος στη σχέση δεν διαρκεί για πάντα. Σε κάποιες σχέσεις μπορεί να κρατήσει για μερικούς μήνες, σε λίγες να διαρκέσει έως ένα με δύο χρόνια… Αυτό δεν σημαίνει ότι στην πορεία θα εξαφανιστεί, σημαίνει όμως ότι χρειάζεται προσπάθεια για να διατηρηθεί. Γι’αυτό και είναι σημαντικό να υπάρχει σεξουαλική καινοτομία και να είναι τα άτομα ανοιχτά στη δοκιμή νέων πραγμάτων».

Τι είναι η σεξουαλική συμβατότητα

Αυτό που έχει νόημα να εξετάσουμε στην αρχή της σχέσης, όσο ακόμα το πάθος είναι δυνατό, είναι το κατά πόσο ο/η σύντροφός μας έχει την πρόθεση να δοκιμάζει νέα πράγματα. «Αν δεν την έχει, αυτό μπορεί να αποτελεί μια ένδειξη ότι στην πορεία θα είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί αυτή η αρχική σπίθα», συνεχίζει η ίδια.

Επιπλέον, λέει, αυτό που θέλουν οι άνθρωποι από το σεξ πολύ συχνά αλλάζει στην πορεία της ζωής τους. Ό,τι διεγείρει κάποιον σήμερα μπορεί να μην είναι ίδιο με αυτό που θα τον διεγείρει σε 20-30 χρόνια. Παράλληλα, μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που βιώνει τη σεξουαλική απόλαυση.

Όλα τα παραπάνω εξηγούν ότι η σεξουαλική συμβατότητα δεν είναι κάτι που μένει ίδιο για πάντα. Η σεξουαλική συμβατότητα χρειάζεται να διατηρείται και για να γίνει αυτό «πρέπει οι σύντροφοι να συζητούν συχνά για τη σεξουαλική τους ζωή, καταθέτοντας π.χ. αν έχουν αλλάξει οι σεξουαλικές προτιμήσεις τους σε σχέση με παλαιότερα, αν έχουν αλλάξει οι φαντασιώσεις τους ή το πόσο συχνά θέλουν να κάνουν σεξ».

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΘΜΟΣ ΣΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΟΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ, ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ, ΤΑ ΟΡΙΑ ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΑΣ ΣΑΣ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΖΟΝΤΑΙ.

Μια ανάλογη εξήγηση δίνει σε άρθρο η σεξολόγος Natassia Miller: «Σεξουαλική συμβατότητα δεν σημαίνει απλά να σας αρέσουν τα ίδια πράγματα στο κρεβάτι. Είναι ο τρόπος που διαχειρίζεστε όσα αλλάζουν. Μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για το σεξ; Μπορείτε να διαφωνήσετε με τρόπο τρυφερό; Μπορείτε να παραμείνετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι ακόμα κι όταν το έντονο πάθος έχει φύγει;»

Με απλά λόγια, λέει η ίδια, «σεξουαλική συμβατότητα είναι ο βαθμός στον οποίο οι σεξουαλικές ανάγκες, επιθυμίες, τα όρια και ο τρόπος επικοινωνίας σας ευθυγραμμίζονται».

Η έννοια αυτή περιλαμβάνει τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά μέρη. Στα σωματικά, η συμβατότητα λαμβάνει χώρα στο κρεβάτι και στο πόσο συχνά θέλετε να κάνετε σεξ, πώς σας αρέσει να αγγίζεστε, τι σας «ανάβει», τι βρίσκετε ελκυστικό. Στα συναισθηματικά, όμως, έχει να κάνει με το πόσο ασφαλείς νιώθετε να εκφράσετε τις ανάγκες σας, να θέσετε όρια και να πειραματιστείτε μαζί χωρίς ντροπές.

Η σεξολόγος Michelle Herzog επισημαίνει: «Όταν δύο ερωτικοί σύντροφοι είναι σεξουαλικά συμβατοί, αυτό δυναμώνει τον συναισθηματικό δεσμό τους. Όταν όμως οι αναντιστοιχίες τους δεν αντιμετωπίζονται, αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένταση με την πάροδο του χρόνου».

Σημάδια σεξουαλικής ασυμβατότητας:

• Ο ένας από τους δύο συστηματικά παίρνει την πρωτοβουλία, ενώ ο άλλος συστηματικά αρνείται.
• Αποφεύγετε να ανοίγετε «βαριές» συζητήσεις για το σεξ.
• Τσακώνεστε για το πόσο συχνά κάνετε σεξ ή ενοχλείστε όταν ο άλλος σας ακουμπά.
• Αρχίζετε να αναρωτιέστε αν νιώθετε ακόμα έλξη ο ένας για τον άλλο.

Πώς ενισχύεται η σεξουαλική συμβατότητα στη σχέση;

Σύμφωνα με τους παραπάνω ειδικούς, αν υπάρχει ενδιαφέρον για τη σχέση, ανοιχτή επικοινωνία και ανοιχτό μυαλό η σεξουαλική συμβατότητα μπορεί να επανέλθει. Πώς;

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Μιλήστε για το σεξ χωρίς πίεση

Μην περιμένετε να φτάσει η κατάσταση στο απροχώρητο για να ανοίξετε την κουβέντα για όσα νιώθετε ότι σας κάνουν πλέον σεξουαλικά ασύμβατους. Ρωτήστε πράγματα όπως: Θα ήθελες να δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο;

Κατανοήστε ο ένας τον τύπο σεξουαλικής επιθυμίας του άλλου

Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν αυθόρμητη σεξουαλική επιθυμία και κάποιοι ανταποκριτική. Κάποιοι, δηλαδή, είναι έτοιμοι για σεξ ανά πάσα στιγμή, ενώ άλλοι θέλουν χρόνο για να ζεσταθούν. «Δεν υπάρχει πρόβλημα αν είστε διαφορετικοί», λέει η Miller. «Αρκεί να κατανοείτε ο ένας τον άλλον και να κάνετε αμφότεροι βήματα προσέγγισης».

Δώστε έμφαση στην απόλαυση και όχι στην επίδοση

Ο οργασμός δεν αποτελεί τη μοναδική απόδειξη σεξουαλικής συμβατότητας. Σεξουαλική συμβατότητα υπάρχει και όταν οι δύο παρτενέρ απολαμβάνουν ο ένας τα ερωτικά παιχνίδια του άλλου, ακόμα και τη δερματική επαφή.

Διατηρήστε τη σεξουαλική σας περιέργεια

Διαβάστε ερωτική λογοτεχνία ή δείτε ερωτικές ταινίες. Δοκιμάστε κάτι νέο! Όχι επειδή είστε απελπισμένοι, αλλά επειδή το παιχνίδι είναι σέξι. «Η σεξουαλική συμβατότητα θριαμβεύει όταν ο ερωτισμός είναι συνεργατική υπόθεση», λέει η Miller.

Επανεξετάζετε τη σεξουαλική συμβατότητά σας τακτικά

Όπως καταλήγει η Herzog, «η συμβατότητα αλλάζει σε βάθος χρόνου. Η σεξουαλική σας ζωή στα 25 δεν μπορεί να είναι ίδια π.χ. αφού γίνετε γονείς, στη μέση ηλικία ή σε μια περίοδο έντονου στρες. Το να επιστρέφουμε στις συζητήσεις αυτές αποτελεί μέρος της διαδικασίας».